Program koji kombinira STOTT PILATES® i Hatha Yogu,a namijenjen je osobama treće životne dobi te posebnim populacijskim skupinama koje trebaju kineziterapijski pristup vježbanju. Posebnost ovog programa je u njegovom laganom intenzitetu i posebno osmišljenim modifikacijama originalnih vježbi. Dobrobiti ovog programa očituju se u jačanju mišića cijeloga tijela te posebno u jačanju dubokih posturalnih mišića čime se smanjuju bolovi u leđima, vratu i ramenima. Povećanim brojem vježbi istezanja i disanja smanjujemo stres i umor te utječemo na hormonalni balans. Isto tako, ovim specijaliziranim vježbama povećavamo gustoću kostiju i smanjujemo mogućnost ozljeda. Ovim programom osobe preko pedeset vraćaju izgubljenu kondiciju i samopouzdanje.